DISPLASIA DE CADERA EN BEBÉS ¿Tu bebé acaba de nacer y le han diagnosticado displasia de cadera? Aunque nunca hayas oído hablar de este término, es bastante frecuente pues se diagnostica en 1 de cada 1.000 bebés. Te contamos en qué consiste, cuáles son las causas, así como en qué…
EJERCICIO POSTPARTO: ASPECTOS CLAVE En este artículo queremos profundizar en cómo y cuándo realizar una adecuada recuperación postparto, así como los aspectos a tener en cuenta para realizar ejercicio en el postparto. Índice de contenidos Durante los 9 meses de gestación el cuerpo ha tenido grandes transformaciones. El suelo pélvico…
EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO EN EL EMBARAZO Realizar ejercicios de suelo pélvico en el embarazo es fundamental y relevante en el cuidado de la mujer para prepararse para el parto y postparto. Debemos de entender la función que representa el suelo pélvico durante la gestación, así como la importancia de…
CIÁTICA: CAUSAS Y TRATAMIENTO Es muy probable que a lo largo de nuestra vida suframos en algún momento de ciática: se conoce así a los síntomas y molestias asociados al nervio ciático (dolor que irradia desde el glúteo hasta la pierna). En este artículo vamos a detallar en qué consiste…
MASTITIS: QUÉ ES, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN La mastitis es una de las principales causas de abandono de la lactancia materna y sin embargo es algo que se puede prevenir y tratar. Te contamos en qué consiste la mastitis, qué medidas son eficaces para prevenirla y cómo actuar en caso de…
PROLAPSO UTERINO: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO El prolapso uterino afecta aproximadamente al 50% de las mujeres en España. Aunque puede darse a cualquier edad, suele producirse en mujeres de entre 60 y 69 años. El problema actual es que cada vez nos encontramos a más pacientes que presentan grandes problemas…
¿CÓMO MEJORAR LAS VARICES CON RADIOFRECUENCIA INDIBA? En este artículo queremos abordar un tratamiento para las varices con radiofrecuencia Indiba, sus beneficios y ventajas. Antes de comenzar, queremos poner en valor dos puntos fundamentales. Por un lado, qué son las varices y por qué se producen y por otro, que…
TRONCO PROPIOCEPTIVO: QUÉ ES Y QUÉ TE PUEDE APORTAR Cada vez más personas se suman a realizar ejercicios en el tronco propioceptivo del método 5P. Se trata de un ejercicio muy completo para tratar los desequilibrios musculares, mejorar la postura y trabajar el abdomen y suelo pélvico. Te contamos en…
