COACH

NUTRICIONAL

Decenas de dietas, tratamientos, gimnasios y entrenadores personales. Años luchando con la comida y constantes subidas y bajadas de peso. 

Sabes identificar tus hábitos poco saludables que te llevan al sobrepeso pero sientes que te falta la fuerza suficiente para poder modificarlos de manera permanente.

Si quieres dejar atrás esa mala alimentación, aprender a quererte y adquirir unos hábitos de vida saludables, este es el momento y el lugar adecuado. 

Partimos de un plan nutricional escalonado y te acompañamos en todo el proceso hasta encontrar el origen de esa mala relación con la comida. No sólo perderás peso, sino que te ayudaremos a obtener las herramientas necesarias para que sea un CAMBIO DE VIDA DEFINITIVO a través de nuestro sistema de acompañamiento emocional.

Haz de tu camino un trayecto agradable y una experiencia de autoconocimiento y superación. 

Porque tu puedes, porque esta vez será la definitiva. 

¿CÓMO TRABAJAMOS?

MENTE

Trabajamos el autoconocimiento y fortalecer tu autoestima. 

Aprenderás a diferenciar entre hambre física y hambre emocional.

Encontrarás el origen real del problema y la solución definitiva.

ALIMENTACIÓN

Plan nutricional adaptado para conseguir tu objetivo de pérdida de peso sin ansiedad ni hambre. 

Reeducación integral a través de técnicas y recetas de cocina saludable.

Aprende a entender lo que comemos y saber lo que necesitamos.

SEGUIMIENTO

Seguimiento permanente y personalizado con un constante acompañamiento emocional. 

Te ayudamos a encontrar tu fuerza interior y a mantenerte firme hasta transformar el cambio en rutina. 

HÁBITOS SALUDABLES

Te invitamos a descubrir una forma alternativa de gestionar tus propias emociones sin acudir a la comida adquiriendo lentamente hábitos de vida saludable. 

NUTRICIÓN DIGESTIVA

  • Regulación de los estados psicológicos disfuncionales (estrés crónico de origen psicológico, social o emocional
  • Depresión
  • Sindromes de ansiedad
  • Alteraciones del sueño
  • Neuro-regeneración
  • Alteraciones de la concentración
  • Alteraciones de la memoria
  • Mejora del rendimiento cognitivo
  • Estreñimiento
  • Hernia de Hiato
  • Colon irritable
  • Reflujo gastroesofágico
  • Enfermedad de Chron
  • Divertículos

NUTRICIÓN GENERAL

  • Alergias Alimentarias. ( celiaquía, lactosa y fructosa)
  • Sobrepeso, obesidad y desnutrición: te ayudamos a perder o subir de peso.
  • Alimentación equilibrada para todas las edades.
  • Programas de alimentación específica en la infancia/adolescencia