Taller Gimnasia Hipopresiva y Tronco

Descripción

• Nuestra fisioterapeuta Especializada en GAH  y Metodo 5 P , Eva Sanchez impartirá durante dos horas un taller didáctico y práctico para que sepas todos los detalles de la gimnasia hipopresiva o método 5P y así poder practicar en casa.
• Se impartirá por ZOOM y  te enviaremos un documento con las posturas que podrás trabajar en casa y detalles de las mismas.
• Es necesario contar con Tronco para la practica del taller ( si no lo tienes te informamos como adquirirlo en nuestra clinica o la posibilidad de alquilarlo para el taller por un precio simbólico)
• Duración: 2 horas
  
• Próxima fecha: 17de Noviembre Jueves 19 a 21h
• Reserva tu plaza para aprender todo lo necesario y poder practicar en casa.

¿Qué conseguirás para tu salud?

• Mejora el tono muscular de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura y tu diástasis.
• Recuperacion Postparto
• Fortalece el suelo pélvico.
• Disminuye y mejora los problemas de espalda.
• Ayuda a la recuperación postparto.
• Favorece el rendimiento deportivo ya que aumenta la capacidad respiratoria.
• Ayuda al tránsito intestinal.