Taller intensivo gimnasia hipopresiva o 5P

30,00

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Descripción

  • Nuestros fisioterapeutas Especialistas en GAH  impartirán durante dos horas y media un taller didáctico y práctico para que sepas todos los detalles de la gimnasia hipopresiva o método 5P y así poder practicar en casa.
  • Se impartirá por ZOOM y contaréis con la grabación del taller que se enviará el día siguiente del curso a vuestro email y con un pdf en el que te mostraremos las posturas que podrás trabajar en casa y detalles de las mismas.
  • Duración: 2 horas y 30 minutos.

¿Qué conseguirás para tu salud?

  • Mejora el tono muscular de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura y tu diástasis.
  • Fortalece el suelo pélvico.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo ya que aumenta la capacidad respiratoria.
  • Ayuda al tránsito intestinal.

Llámanos y consulta las próximas fechas para poder apuntarte.