Taller Gimnasia Hipopresiva y Tronco 5P

30,00

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Descripción

  • Nuestra fisioterapeuta Especialistazada en GAH Eva Sanchez impartirá durante dos horas  un taller didáctico y práctico para que sepas todos los detalles de la gimnasia hipopresiva o método 5P y así poder practicar en casa.
  • Se impartirá por ZOOM y contaréis con la grabación del taller que se enviará el día siguiente del curso a vuestro email y con un pdf en el que te mostraremos las posturas que podrás trabajar en casa y detalles de las mismas.
  • Es necesario contar con Tronco para la practica del taller ( si no lo tienes te informamos como adquirirlo)
  • Duración: 2 horas
  • Próxima fecha: 19 de Abril a las 19 a 21h
  • Reserva tu plaza para aprender todo lo necesario y poder practicar en casa.

¿Qué conseguirás para tu salud?

  • Mejora el tono muscular de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura y tu diástasis.
  • Recuperacion Postparto
  • Fortalece el suelo pélvico.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo ya que aumenta la capacidad respiratoria.
  • Ayuda al tránsito intestinal.