Clases Embarazo Activo Online

Descripción

• Si estás embarazada son las clases que mejor se adaptarán a tus necesidades durante el embarazo, con una duración de 50 minutos en formato ONLINE.
• FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA en maternidad las imparte.
• Indicado para todas las embarazadas sin importar el momento de la gestación ya que adaptaremos a cada situación los ejercicios.
• En nuestras clases trabajaremos un entrenamiento enfocado al control abdominal mejorando la resistencia y prevención de problemas en el embarazo.
• Se realizarán ejercicios funcionales dirigidos con material sencillo, pesas, elásticos para fortalecer, así como estiramientos y ejercicios de movilidad articular con vistas al parto y tonificar abdomen sin dañarlo.
• Se imparten 4 clases/mes; se enviará la grabación de la clase para poder verla o repetirla.
• Se informará de lo necesario para tener en casa: esterilla, elástico, pelota.
• Horario: Martes de 14:00 a 15:00