Contamos con un equipo especializado en la mujer, tanto en el embarazo prestando gran
atención a los cambios físicos y con especial interés después de la maternidad.

Por eso hemos creado este ESPACIO para informar de todo lo que podemos ofreceros.

Espero sea de vuestro interés.

Rafael Vicetto ( Director de Fisioterapia Vicetto )

 

1. Preparacion al parto

Durante el embarazo los músculos abdominales se relajan y el suelo pélvico se debilita. La Fisioterapia de Suelo Pélvico realiza un trabajo preventivo para mantener el tono de estos grupos musculares con ejercicios específicos enseñando cómo "desmoldar la pelvis" para dar a luz evitando lesiones y disminuir el dolor.

Os enseñaremos a conocer el Suelo Pélvico fundamental en la MUJER

El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que sirven de sujeción a la parte baja del abdomen, incluyendo la vejiga, el útero y el recto. Cuando el suelo pélvico se debilita puede provocar incontinencia urinaria o de heces, prolapsos y problemas en las relaciones sexuales.

El desconocimiento del suelo pélvico y del grado en el que su tono muscular puede influir en la vida diaria, es una de las causas por las que gran numero de mujeres padecen trastornos y patologías relacionadas con esta parte de su cuerpo.

Siempre nuestro tratamiento es individualizado para poder adaptarnos a las necesidades de cada futura mamá.

Trabajo Preparto - Abdominal

Conseguiremos mantener la tonificación y el fortalecimiento de estos músculos abdominales evitando que se relajen y mejorando la capacidad de empuje durante el parto, entrenaremos la musculatura del suelo pélvico Ejercicios de Kegel

La musculatura del Perineo es muy importante. Además del Trabajo Perineal de fortalecimiento, la futura mamá también puede mejorar la flexibilidad de estos tejidos musculares a través del Masaje Perineal

Es importante atender otros aspectos del embarazo, como la mala circulación o las piernas hinchadas, que trataremos con drenaje linfático y técnicas específicas.

Problemas asociados al embarazo

Dolor lumbar por cambios corporales, posibles ciáticas por comprensión nerviosa, molestias en movimientos determinados, dolor lumbar cuando está acostada durante la noche y al levantarse por las mañanas, molestias en costillas o dolor cervical, dolores articulares diversos, retención de líquidos por causas hormonales así como por compresión del feto en el último trimestre.

*Favorecer la comodidad durante el embarazo disminuyendo los efectos del peso y del volumen del útero

*Prevenir una distensión abdominal excesiva.

*Disminuir y prevenir los distintos problemas uroginecológicos de la mujer embarazada: Incontinencia urinaria, dolor pesadez de la zona perineal.

Postparto

El proceso natural de recuperación tras el parto dura entre seis meses y un año. Si el parto ha sido normal y sin grandes traumas, las pequeñas secuelas (incontinencia urinaria temporal) van a remitir progresivamente. En el caso de un parto más traumático – con episiotomía, cesárea o desgarro- el tiempo de recuperación será mayor y requerirá algo de ayuda.

En cualquiera de los dos casos, la Fisioterapia de Suelo Pélvico logra que el proceso de recuperación sea más rápido; individualizando el tratamiento en función de las características de cada paciente y desarrollando tecnologías innovadoras y totalmente inocuas.

Tras el parto es frecuente sentir dolor en la zona baja de la espalda. Muchas veces se debe a problemas musculares, pero a veces es provocado por una luxación del coxis, un pinzamiento de las vértebras lumbares o por la aplicación de la Anestesia Epidural, en estos casos el tratamiento con INDIBA / TECAR es la opción más recomendable.

En nuestra clínica ofrecemos una completa valoración postparto, enfocándola de manera global y trabajando la zona abdominal así como el suelo pélvico para conseguir una completa recuperación y evitar patologías a largo plazo (incontinencia, prolapsos, molestias en las relaciones)

Trataremos los problemas derivados del embarazo: dolores de espalda, ciáticas, retención de líquidos, tratamiento de la cicatriz en caso de cesárea y así conseguir una completa recuperación de la mujer en el menos tiempo posible.

Tratamiento

Gimnasia Abdominal Hipopresiva ( GAH )

Ejercicios técnicos fruto del constante desarrollo de la fisioterapia, para tonificar la musculatura sin perjudicar a otros tejidos requieren un tiempo de entrenamiento que podrás aprender en Fisioterapia Vicetto. El objetivo es tonificar las abdominales, el suelo pélvico y facilitar que los órganos (útero, recto y vejiga) vuelvan a su ser, estos ejercicios son imprescindibles para evitar problemas en el futuro y posibles complicaciones en próximos embarazos.

BioFeedBack (BFK)

Retroalimentación biológica. Mediante información que la paciente recibe en una pantalla podrá conocer el grado real de funcionamiento de su musculatura. De esta manera los otros sentidos se ponen al servicio de la tonificación muscular; la memoria sensorial recoge el esfuerzo real y toma conciencia de la propia musculatura hasta que la sensación de esfuerzo y el esfuerzo real sean iguales.

La última técnica de trabajo abdominal y suelo pélvico es la Electroestimulación (EEF), en la que el profesional determina la frecuencia e intensidad de la estimulación en función de las características individuales de cada paciente.

Incontinencia Urinaria (I.U)

La pérdida de orina involuntaria es un problema mucho más común de lo que creemos. Limita las actividades diarias y hacer mella en la autoestima. Se puede tratar con la ayuda de la fisioterapia, para reducirla hasta que desaparezca o, en el menor de los casos, reducir su frecuencia para que quienes la padecen puedan mejorar considerablemente su calidad de vida. A continuación os mostramos las distintas clases de incontinencia y las soluciones que ofrecemos en FISIOTERAPIA VICETTO

Tipos DE I.U

1- INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO (IUE)

Si tiene escapes de orina, si estos se producen cuando tose, ríe, anda, estornuda, realiza algún esfuerzo, tiene relaciones sexuales.

Si ha tenido infecciones de orina recurrentes (3 episodios de infección urinaria en los 12 meses anteriores ó 2 episodios en los últimos 6 meses

Si se siente identificada con estas situaciones y su respuesta es positiva en la mayoría de ellas, es posible que presente (IUE).

La Incontinencia Urinaria de Esfuerzo (IUE) es la pérdida involuntaria de orina que se produce al realizar algún ejercicio o esfuerzo como toser, reír o estornudar. Se debe a que el aumento de la presión abdominal (con cualquier esfuerzo) no se ve acompañado por una fortaleza equivalente por parte del músculo del esfínter –que está debilitado- y que es el encargado de retener la orina.

Se trata de un trastorno frecuente y debilitante para muchas mujeres: alrededor de un tercio de la población femenina en edad fértil presenta incontinencia durante el esfuerzo. En el caso de las mujeres mayores de 40 años el porcentaje es del 20 por ciento.

Pero no se trata de una disfunción asociada a la edad, sino que depende de otros muchos factores como los embarazos y los partos vaginales, la obesidad, tos crónica, estreñimiento crónico, factores congénitos, estrés ocupacional, y en mujeres que desarrollan trabajos en los que están mucho tiempo de pie y/o cogen peso.

En realidad, cualquier mujer de cualquier edad puede tener incontinencia urinaria.

2 - INCONTINENCIA URINARIA DE URGENCIA O VEJIGA HIPERACTIVA (IUU)

En estos casos podríamos hablar de una IUU, si se le escapan unas gotas después de haber orinado, tiene un deseo súbito e imperioso de orinar, que es difícil de posponer ,necesita orinar con demasiada frecuencia durante el día o la noche, orina más de 8 veces en 24 horas, ha tenido infecciones de orina recurrentes (3 episodios de infección urinaria en los 12 meses anteriores ó 2 episodios en los últimos 6 meses.

La Incontinencia Urinaria de Urgencia (IUU) o Vejiga Hiperactiva es la pérdida involuntaria de orina como consecuencia de la contracción anárquica de la vejiga. Su origen está en el mal funcionamiento del músculo detrusor , que es el que forma la vejiga.

A medida que la vejiga supera ciertos umbrales de volumen, el músculo detrusor se estira un poco y después se contrae, dando la alarma al cerebro para que tenga sensaciones miccionales.

Cuando el funcionamiento es correcto, la contracción es proporcional a la distensión previa y al creciente volumen de orina de la vejiga. Pero cuando existe IUU la vejiga se contrae anárquicamente, su músculo se contrae más allá de lo proporcional al volumen de orina, y es tan fuerte la contracción, que el esfínter –el músculo que hace cuello de botella- no soporta la presión y deja salir la orina.

3- INCONTINENCIA URINARIA MIXTA " I.U.M"

La I.U.M es una combinación de las dos anteriores (IUE – IUU) y, por tanto, implica el tratamiento de la incontinencia de esfuerzo y la de urgencia; dando más importancia a un tratamiento u otro en función del tipo de incontinencia que predomine, desde FISIOTERAPIA VICETTO cuenta con la ayuda necesaria para su tratamiento

Tratamiento:

Gimnasia Abdominal Hipopresiva ( GAH )
Biofeedback ( BFK )
Electroestimulación ( EEF)

Recuperación Postcirugía

Independientemente de cuál sea la vía de abordaje, el hecho del acto quirúrgico en si, supone una agresión importante para los tejidos.

Es importante tratar las cicatrices , tejidos que han crecido de manera anárquica y que pueden extenderse creando adherencias que impidan el buen funcionamiento de los órganos inferiores. Para evitar este riesgo y normalizar la función del tejido desde la los conocimientos de fisioterapia e INDIBA a INDIBA-TECAR conseguimos unos resultados satisfactorios. Además de las cicatrices, hay otros tejidos que después de una intervención quirúrgica se vuelven más vulnerables y se hinchan.

El sistema linfático se sobrecarga, por lo que es muy recomendable recurrir a un tratamiento de Drenaje Linfático .

Es necesario fortalecer y tonificar los músculos de la zona abdominal y el suelo pélvico, que sujetarán y permitirán el funcionamiento normal de los órganos de esta zona. Esta recuperación se puede abordar y acelerar desde la Fisioterapia a través de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) cuidado están contraindicados los abdominales clásicos.

Patología Dolorosa Pélvica

Dentro de este grupo valoramos molestias relacionadas con la micción, si es muy frecuente, si fuera molesta, posibles dolores en la zona pélvica tanto lumbar como vaginal, dolor al mantener relaciones sexuales , en todos estos casos si el dolor es desde hace tiempo es fundamental valorarlo cuanto antes.

El dolor pélvico crónico se define como un dolor de duración superior a seis meses que incluye dolores cíclicos, recurrentes en la zona urogenital. En realidad, abarca muchos síntomas que pueden localizarse entre el diafragma torácico y las rodillas, y sus relaciones a distancia.

Esta variedad de síntomas hace muy difícil su diagnóstico y puede recibir distintos nombres que, al final, coinciden en un hecho común: la mujer que presenta dolor pélvico crónico padece un dolor en la región genital (labios, entrada de la vagina, zona del ano) que es constante y muy limitante. Muchas veces después de operaciones - cirugía quedan cicatrices que ocasionan a problemas. El tejido de una cicatriz no tiene la misma capacidad de contracción y relajación de un músculo, ni transmite las tensiones y presiones como un tejido sano.

Se suelen presentar adherencias que impiden el buen funcionamiento de los órganos inferiores. Se trata de un tejido extremadamente sensible al dolor, que se ha formado anárquicamente.

En el caso de las cicatrices en la zona abdominal , es especialmente importante cuidar el proceso de cicatrización, ya que tanto los órganos pélvicos como los abdominales están sometidos a grandes movimientos debido a los cambios de volumen que en ellos se producen (vejiga, colon, recto…) en este sentido Indiba ofrece grandes resultados.

La dificultad de diagnóstico también ha complicado su tratamiento y muchas mujeres se han visto derivadas de consulta en consulta médica sin lograr demasiados resultados, estamos para ayudarles , consúltenos podemos ayudarla.